比特币昨日早间冲高至 96500 一线后快速回落至 95000 附近，随后日内修复力度有限，价格基本围绕 95500–94700 区间横盘整理，多空反复拉锯，市场追涨情绪明显降温。进入晚间美盘阶段，受宏观消息刺激，比特币再度拉升走高，凌晨一度快速冲高并触及 98000 关口附近，但高位抛压随即显现，价格冲高回落。今日早间延续回调修复节奏，目前回落至 96500 附近整理，整体呈现反弹后的高位震荡结构。

从宏观层面来看，昨晚美联储多位高管讲话整体偏鸽。米兰再次重申今年可能累计降息150个基点，卡什卡利也表示今年晚些时候具备继续降息的空间。相关表态强化了市场对宽松预期的定价，短线提振风险偏好，推动加密资产反弹走高。但需要注意的是，这更多是预期驱动下的情绪修复行情，并不等同于政策已经落地，市场对后续数据和政策节奏仍存在较大分歧。

技术面上，比特币在打破此前震荡区间上沿后快速上冲，但从结构来看，更偏向区间突破后的情绪型拉升，而非趋势性行情启动。日线级别均线虽然拐头向上，但整体仍处于中期震荡区间内部；四小时级别RSI已进入明显超买区，动能开始放缓；小时级别指标已经拐头进入修复状态，显示短线资金有兑现需求。当前价格逼近 9.8万–10万 重要心理与技术阻力带，该区域历来是机构和中线资金重点减仓区，需警惕高位出现集中抛压。

节奏上，日内重点关注回落修复是否延续。下方短期支撑仍以昨日整理区间 95500–94700 为第一防守带，若该区域失守，回调空间将进一步打开，可能向 94000–93000 区域回探；上方反弹阻力继续关注 98000 及10万整数关口。在未形成有效放量突破前，更应将当前行情定义为大区间内的反弹行情，而非单边多头趋势。操作上不宜追高，反而更适合等待回调后的结构确认。

以太坊方面，走势依旧联动比特币，但强度明显偏弱。凌晨跟随反弹一度冲高至 3400 附近，但同样未能站稳，随后回落。结构上看，ETH仍处在12月反弹高点下方运行，整体更偏反弹承压结构。短线下方支撑关注 3270–3240 区域，上方阻力重点关注 3400 关口以及 3450 前高区域，该位置抛压依然明显，在未有效突破前，仍需以反弹对待，谨慎追涨。

综合来看，目前无论是比特币还是以太坊，都属于宏观预期刺激下的反弹行情，而非趋势反转。价格处于高位区域，波动放大、分歧加剧是大概率事件，操作上更应重视节奏和位置，而不是方向本身。

今晚重点关注当周初请失业金数据以及美联储高管进一步讲话对市场预期的影响，不排除再次引发剧烈波动，注意仓位控制与风险管理。